La velocista dominicana Marileidy Paulino, quien recientemente se alzó con la victoria en los 400 metros de la Liga Diamante con un tiempo récord de 48.66 segundos, reveló los secretos detrás de su impresionante desempeño.
En declaraciones a la prensa, Paulino destacó que su éxito es el resultado de una preparación meticulosa y un arduo trabajo. «He trabajado muchísimo para esta carrera,» afirmó la atleta.
Según explicó, su preparación comenzó meses antes de la competencia y abarcó diversos aspectos. Por un lado, realizó sesiones de entrenamiento intensivas que combinaban ejercicios de resistencia y velocidad, buscando optimizar su condición física. Además, siguió una dieta estrictamente controlada para rendir al máximo.
Pero Paulino también hizo hincapié en la importancia de la preparación mental. Durante los meses previos, se enfocó en fortalecer su concentración y aprender a manejar eficazmente el estrés. «La mente es tan importante como el cuerpo», aseguró, destacando que la confianza en sus habilidades y su capacidad para mantenerse enfocada bajo presión fueron cruciales para su victoria.
Otro factor clave fue el apoyo de su equipo de trabajo, conformado por entrenadores, fisioterapeutas y nutricionistas. «No podría haberlo hecho sola«, admitió Paulino con humildad, reconociendo que su éxito es el resultado de un esfuerzo colectivo.
Por último, la atleta resaltó su enfoque en el aprendizaje continuo. «Siempre analizo cada competencia, no solo las que gano, sino también las que pierdo», reveló, explicando que esta actitud le ha permitido perfeccionar su técnica y ajustar su estrategia para futuras carreras.
El triunfo de Marileidy Paulino en la Liga Diamante es un claro ejemplo de la dedicación, disciplina y preparación integral que la han llevado a la cima del atletismo mundial.
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